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卧室装成这样,再也不失眠了!

2020-06-18 08:54 来源:芒果在线 作者:网络 查看:

睡眠不好怎么办?除了自身的精神状态和身体状况,有时所处的环境也会影响我们的睡眠。对于易失眠的群体,卧室装修要注意哪些细节?

 

窗帘要遮光

睡眠不好的人,对光线很敏感,拥有一款足够遮光的窗帘,幸福感会大大提升。

 

 

窗帘材质最好遮光但不厚重,安装时采用“顶天立地”的方式,能达到更好的遮光效果。

 

 

灯光要柔和

卧室最好选用色温偏低的暖光,可营造出更舒适放松的入睡氛围。从下图可以看出,色温在4000K以上的灯光,就不太适用于卧室了。

 

 

床头灯可以作为光线的补充,要选那种不会太亮也能护眼的,睡前阅读和晚上起夜打开它,都不会打消困意。

 

 

床要接地气

这里的“接地气”是指挨着地面,补充地气的同时,能给人踏实放松的感觉。完全落地的床架平贴地面,即使身处高层,也能在视觉上给人安全感。

 

 

色彩搭配很重要

色彩也会影响人的情绪,红色易让人紧张,蓝色使人平静,白色对情绪刺激最小......因此,卧室的颜色搭配也非常重要。

 

 

除了上面提到的这些细节,好的卧室还应该具备通风、隔音等特质,卧室装得好,睡眠没烦恼!

 

信息来源:筑客HOME

责任编辑(汪青楠)
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